Huyết áp cao là một bệnh mạn tính có tỷ lệ tử vong cao. Không chỉ vậy, bệnh này còn được ví là kẻ giết người thầm lặng bởi những triệu chứng khó nhận biết. Để hiểu rõ huyết áp cao là gì cũng như nguyên nhân, dấu hiệu của bệnh bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây của livegirlstheater.org để được giải đáp chi tiết nhé.
I. Bệnh huyết áp cao là gì?
Huyết áp cao hay còn gọi là bệnh tăng huyết áp, đây là một loại bệnh lý mãn tính khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Vì thế mà huyết áp cao tăng gánh nặng cho tim và là nguyên nhân của nhiều biến chứng tim mạch nghiêm trọng như tai biến, nhồi máu cơ tim, suy tim…
Một số loại tăng huyết áp chủ yếu hiện nay là:
- Cao huyết áp vô căn tức là không có nguyên nhân cụ thể. Loại cao huyết áp này chiếm đến 90% các trường hợp.
- Cao huyết áp thứ phát được hiểu là liên quan đến một số bệnh trên thận, van tim, động mạch…
- Tăng huyết áp tâm thu đơn độc tức là khi chỉ có huyết áp tâm thu tăng trong khi đó huyết áp tâm trương vẫn bình thường
- Tăng huyết áp khi mang thai bao gồm cao huyết áp thai kỳ và tiền sản giật. Cảnh báo một số nguy cơ liên quan đến tim mạch trong giai đoạn phụ nữ mang thai.
Theo hướng dẫn mới nhất của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu năm 2018, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng mà tăng huyết áp được phân loại cụ thể như sau:
- Huyết áp tối ưu: chỉ số huyết áp dưới 120/80mmHg
- Huyết áp bình thường: chỉ số huyết áp từ 120/80mmHg trở lên
- Huyết áp bình thường cao: chỉ số huyết áp từ 130/85mmHg trở lên
- Cao huyết áp cấp độ 1: chỉ số huyết áp từ 140/90mmHg trở lên
- Cao huyết áp cấp độ 2: chỉ số huyết áp từ 160/100mmHg trở lên
- Cao huyết áp cấp độ 3: chỉ số huyết áp từ 180/110mmHg trở lên
- Tăng huyết áp tâm thu đơn độc là khi chỉ số huyết áp tâm thu từ 140mmHg trở lên, chỉ số huyết áp tâm trương dưới 90mmHg.
- Tăng tiền huyết áp khi chỉ số huyết áp tâm thu > 120 – 139 mmHg và chỉ số huyết áp tâm trương > 80-90mmHg.
II. Những dấu hiệu của bệnh huyết áp cao
Đúng như tên gọi mà các nhà khoa học đã đặt cho bệnh huyết áp cao, đó là “kẻ giết người thầm lặng” bởi hầu như các trường hợp tăng huyết áp đều không có triệu chứng rõ ràng.
Hầu hết những người bị cao huyết áp đều không có triệu chứng hay dấu hiệu cụ thể nào cho dù tình trạng bệnh đang khá nghiêm trọng. Đặc biệt trong nhiều năm gần đây, huyết áp cao có xu hướng trẻ hóa khi đối tượng mắc bệnh này rất trẻ, đang còn trong độ tuổi lao động.
Triệu chứng của bệnh huyết áp cao là gì, như thế nào? Theo các các sĩ bác sĩ chuyên khoa, dấu hiệu của huyết áp cao thường rất thầm lặng, ít có biểu hiện rõ ràng nhưng những biến chứng của căn bệnh này lại rất nặng nề. Nhiều người khi đi khám bệnh hoặc khám định kỳ mới phát hiện huyết áp cao, trong khi trước đó không hề có bất kỳ dấu hiệu, triệu chứng của huyết áp cao nào.
Một số trường hợp có thể có những biểu hiện của huyết áp cao thoáng qua như hoa mắt, ù tai, nhức đầu, mất ngủ… Một số bệnh nhân cao huyết áp lại có những biểu hiện như nôn ói, đau nhói vùng tim, thở gấp, suy giảm thị lực…
III. Nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp
Như đã đề cập khi giải thích huyết áp cao là gì, những trường hợp tăng huyết áp không có nguyên nhân rõ ràng được gọi là huyết áp cao vô văn. Loại tăng huyết áp này là do di truyền và phổ biến ở nam giới.
Bên cạnh đó, huyết áp cao thứ phát là hệ quả của một số bệnh lý như bệnh thận, u tuyến thượng thận hay những tác dụng gây ra do sử dụng thuốc cảm, thuốc tránh thai, rượu bia… Loại huyết áp cao này chiếm khoảng 10% tổng số những ca bệnh cao huyết áp hiện nay. Điều trị dứt điểm các nguyên nhân thứ phát có thể giải quyết được bệnh huyết áo thứ phát.
Đối với loại huyết áp cao gây ra do tác dụng không mong muốn của thuốc thì sau khi ngừng thuốc vài tuần thì huyết áp sẽ ổn định về mức bình thường. Trẻ em, nhất là những trẻ dưới 10 tuổi nếu mắc cao huyết áp thứ phát thì nguyên nhân chủ yếu là do các bệnh lý khác gây ra, điển hình nhất chính là bệnh thận.
Tăng huyết áp thai kỳ là dạng huyết áp đơn thuần thường xảy ra ở phụ nữ đang mang thai tuần thứ 20. Trong khí đó, tiền sản giật cũng xảy ra khi thai nhi được khoảng 12 tuần tuổi nhưng kèm theo phù và có đạm trong nước tiểu. Nguyên nhân của dạng huyết áp cao này là do thiếu máu trầm trọng, mang thai con đầu lòng, thai phụ dưới 20 tuổi hoặc trên 35 tuổi, đái tháo đường…
IV. Làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ do cao huyết áp?
Đột quỵ được coi là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh cao huyết áp. Theo kết quả nghiên cứu của Viện tim mạch Quốc gia, cứ 10 người bị đột quỵ lần đầu thì có 8 người mắc bệnh cao huyết áp. Do đó, kiểm soát huyết áp là điều vô cùng quan trọng giúp đề phòng nguy cơ đột quỵ.
Mục tiêu điều trị của huyết áp cao là giữ cho huyết áp của người bệnh ổn định, mức chỉ số thường dưới 140/90mmHg. Nếu thuộc nhóm đối tượng có kèm các bệnh lý khác như bệnh thận mãn tính, tiểu đường, bác sĩ sẽ thiết lập mức huyết áp thấp hơn, có thể dưới 130/80mmHg.
Huyết áp cao có thể được chữa trị bằng cách thay đổi lối sống và dùng thuốc điều trị tăng huyết áp hoặc kết hợp cả hai phương pháp. Tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh cũng như thể trạng, các bệnh lý kèm theo mà bác sĩ sẽ chọn phương pháp phù hợp nhất. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là không sử dụng thuốc và tuân thủ theo hướng dẫn của các bác sĩ thăm khám.
Một số lời khuyên giúp người bệnh cao huyết áp cải thiện triệu chứng của bệnh như:
- Hạn chế sử dụng nhiều muối trong khẩu phần ăn, theo khuyến cáo mỗi người không nên ăn quá 1.500mg muối/ngày.
- Tránh ăn các loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như nội tạng động vật, mỡ động vật…
- Nên bổ sung nhiều loại trái cây và rau xanh trong thực đơn ăn uống hàng ngày.
- Sử dụng sữa ít béo và các loại ngũ cốc nguyên hạt
- Hàng tuần nên bổ sung từ 2 đến 3 bữa cá, chọn những loại cáo giàu omega 3 như cá thu, cá hồi, cá mòi…
- Nên tập thể dục thể thao với cường độ vừa phải khoảng 30 phút mỗi ngày.
- Tránh xa việc dùng rượu bia, thuốc lá hay những chất kích thích có hại cho sức khỏe.
- Chỉ với việc thay đổi lối sống, những bệnh nhân cao huyết áp có thể giảm mức huyết áp ít nhất 10-12mmHg. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Như vậy chúng tôi đã chia sẻ chi tiết thông tin huyết áp cao là gì trên đây. Qua đây có thể thấy đây là căn bệnh đang rất phổ biến và nguy hiểm. Vậy nên huyết áp cao cần được chuẩn đoán và điều trị sớm để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.
